3月7日，普瑞实业公司工会带着女职工在鹅洲岛上庆祝了属于自己的“女王节”。

此时的鹅洲岛十分安静，偶尔传来江中船只的轰鸣声。微寒的春风里，大片大片的油菜花在湿润的空气中摇曳。大自然这个最高明的画家，以柳绿色的草地为底，用青色江水为衬，让鹅黄的油菜花在天地间的画布上盛放，郁郁葱葱，春意盎然。所有人再也移不开眼睛，所有的烦恼、压力瞬间抛掷九霄云外，只感受到了自我的内心，去拥抱快乐，享受生活。

上午，工会特别邀请湖南省总工会特聘心理健康教育导师、中国NLP中心亲子导师周扬武女士，，为大家带来一堂生动的心理健康培训课《幸福秘诀——做情绪的主人》。在周老师深入浅出的分享中，大家认识到了情绪没有对错，都是内心正常的表达，不要压抑，但要正确引导情绪；接纳自己情绪、理解他人的情绪是关爱自我、改善关系的出发点。随着周老师的娓娓道来，大家逐渐敞开心扉，把自己遇到的压力、不快乐向老师进行咨询，记录下老师提到的转变方法。最后周老师总结说：当你的内在改变了，你身边的世界才能改变。大家用掌声感谢她协助大家及时清除情绪垃圾，让心灵温暖健康，身体充满活力。

下午风和日暄，大家围坐一起，发挥女性特有的心灵手巧，做出花草灯、花束、DIY风筝，送自己一件精美的节日礼物。边做边与一旁的姐妹聊聊生活，欣赏一下对方的手工成品，在镜头前比心，美美的九宫格照片发朋友圈。

时光慢慢悠悠，大家三五结伴散步在鹅洲岛花草树木之间，讨论着上午的培训心得：管理好自己的情绪，把发愁的时间用来读书，把埋怨的时间用来锻炼，坚持下去，事情就会越来越顺利，人生的路也会越走越宽……是的，让生活幸福的金钥匙不在别人手里，接纳自己的情绪，放下我们的抱怨和叹息，转变完美生活就垂手可得。

女王节来临之际，普瑞实业公司工会祝愿大家：掌控自己的情绪，迎着阳光，温暖前行。